Journal de rocioa05, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
521 kcal Gras: 13,92g | Prot: 38,87g | Glu: 60,79g.   Déjeuner: Pimentón, Pepino (Pelado), Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco Cocido. Dîner: Tomates, Orégano, Pimentón, Aceitunas, Rebanadas de Jamón, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga. Snacks/Autre: Costa Rolls Blanco Crocante, Frutillas. plus...
1542 kcal Exercice: Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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