Journal de kelly_kdg, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1406 kcal Gras: 37,13g | Prot: 85,32g | Glu: 186,33g.   Petit Déjeuner: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Déjeuner: Tomates, Repolho-Roxo, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dîner: Cenouras, Repolho-Roxo, Laranjas, Swift Costela de Tambaqui. Snacks/Autre: Da Terrinha Tapioca, Ovo. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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