Journal de Bllgltkn, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
2199 kcal Gras: 88,92g | Prot: 110,34g | Glu: 238,10g.   Petit Déjeuner: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Kartoffeln, Olivenöl, Milchkaffee, Myprotein Clear Whey Isolate. Déjeuner: Fleisch, Milbona Quark 20%, Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli. Snacks/Autre: Snickers Eis (91 ml), Heidelbeeren, Haribo Schlümpfe. plus...
2809 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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