Journal de Soldier-Harrison, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1292 kcal Gras: 22,90g | Prot: 57,92g | Glu: 142,94g.   Petit Déjeuner: Wheat or Cracked Wheat Bread, Coffee with Milk. Déjeuner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Dîner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Autre: Orange Juice, Whiskey, Bread, No Name Blueberries, Black Diamond Monterey Jack Cheese. plus...
1719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 15,9 kg par Semaine



     
 

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