Journal de sara.L.mumford, 13 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2024
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2024:
1866 kcal Gras: 90,35g | Prot: 69,21g | Glu: 189,54g.   Petit Déjeuner: Fried Egg with Fat, Fried Egg with Fat, Sainsbury's Taste The Difference Seeded Sourdough Hal Bloomer, Butter (Salted), Sainsbury's Taste The Difference Seeded Sourdough Hal Bloomer, Butter (Salted), Fried Egg with Fat. Dîner: Egg Fried Rice, Iceland Chicken Breast Fillets, Iceland Chicken Breast Fillets . Snacks/Autre: Old Jamaica Ginger Beer, Cadbury Chocolate Bar, Love Mallow Pink and White, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Dr Pepper Dr Pepper (Bottle). plus...
2611 kcal Exercice: Walking and working - 1 heure et 41 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sara.L.mumford


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