Journal de f.r.a.u.s.i, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
876 kcal Gras: 29,83g | Prot: 74,22g | Glu: 107,69g.   Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Dîner: Дары Природы Салатная Фантазия, Подсолнечное Масло, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Snacks/Autre: Живые Конфеты Мармелад . plus...
3425 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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