Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2015
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80,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3855 kcal
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Gras: 169,03g | Prot: 144,24g | Glu: 440,75g.
Petit Déjeuner: Vitao Granola Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Maçã, Mamão, Kiwi, Peras. Dîner: Sopa de Legumes com Carne, Musse de Chocolate. Snacks/Autre: Vitamina de Abacate, Sonda Pão Chipa de Queijo, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Mini Shot, Elma Chips Stiksy, Inspire Snack Multicereal Banana e Canela. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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