|
Выпады 16;причитания с горей 12кг. 16раз; отжимания 16;ситап пресс 16р; терехкс 16раз; присодания от скамейки . Элепсон 7 нагрузка 0,5
|
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 76,53g | Prot: 72,64g | Glu: 72,36g.
Petit Déjeuner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок. Déjeuner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Global Village Руккола, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dîner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|