Journal de giokaos, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
3579 kcal Gras: 133,98g | Prot: 186,39g | Glu: 325,55g.   Petit Déjeuner: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Pane di Segale, Gandola Frollini Ai 6 Cereali , Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. Déjeuner: Polenta, Vino Rosso da Tavola, Dolciaria Valtellinese Torta Noci Engadinese , Salmone Fresco. Dîner: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Naturizia Insalata Mista Ricca Noci. plus...
3256 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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