Journal de Pyankoska_ya, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 26,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1394 kcal Gras: 51,73g | Prot: 115,82g | Glu: 109,57g.   Petit Déjeuner: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лэнд Салат Овощной, Геркулес Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Лэнд Салат Овощной, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dîner: Кальмар Отварной, Магнит Апельсин, Лэнд Салат Овощной, Сердце Говяжье. Snacks/Autre: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Сиртаки Фета, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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