Journal de koshca_official, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 52,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1673 kcal Gras: 41,15g | Prot: 110,47g | Glu: 230,71g.   Petit Déjeuner: Банан, Яблоко, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Смешанные Орехи, Chiaru Семена Чиа, Hyper Chocolate Pudding. Déjeuner: Брынза, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Увелка Полба, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Cream Nuvo Творог 5%, Свой Урожай Чёрная Смородина . Snacks/Autre: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблоко. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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