Journal de pana_esti, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1135 kcal Gras: 38,74g | Prot: 46,17g | Glu: 153,63g.   Petit Déjeuner: Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой, Братья Караваевы Сырники Школьные, ВкусВилл Онигири с Креветками «Эби Чили». Déjeuner: Коломенское Лаваш Армянский, Аджика, Семга Запеченная, Салат Овощной, Сметана 20%. Dîner: Простой Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Autre: Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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