Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2016
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 69,50g | Glu: 215,63g.
Petit Déjeuner: Bananas, Cafezinho, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Déjeuner: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Melancia, Bananas, Vigor Iogurte Grego Banana Caramelada, Qualitá Uva sem Sementes, Café com Leite Integral, Maçã, Banana Prata. plus...
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2918 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Conduire - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures et 50 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de robinson19
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