Journal de mashulya.1980, 11 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2024
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2024:
2000 kcal Gras: 79,00g | Prot: 136,81g | Glu: 175,20g.   Petit Déjeuner: Рыба с Овощами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Гриднев Хлеб Праздничный, Ашан Киви, Перекресток Апельсины, Konti Marmelad Сицилийский Апельсин, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Океан ТРК Форель Слабосоленая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Pretto Сыр Рикотта. Dîner: Токио Сити Салат с Цыплёнком и Горчичной Заправкой. Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FitnesShock Topless Chocolate Rum. plus...
2055 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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