Journal de Kibob123, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1482 kcal Gras: 84,18g | Prot: 101,46g | Glu: 90,58g.   Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Masło, Almette Serek Śmietankowy, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Jajecznica. Dîner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Dorsz Smażony. Snacks/Autre: Radix-Bis Erytrol, So Well Krem Orzechowy Crunchy, Pilos Mleko 1,5%, OSM Czarnków Twaróg Śmietankowy Mielony. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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