Journal de Soldier-Harrison, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1029 kcal Gras: 31,08g | Prot: 46,68g | Glu: 69,11g.   Petit Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wheat or Cracked Wheat Bread. Déjeuner: Air Fryer French Fries. Dîner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Autre: Black Diamond Monterey Jack Cheese, Whiskey, Scrambled Egg (Whole, Cooked). plus...
1754 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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