Journal de soffty81, 14 févr. 24

зож тренеровка
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
743 kcal Gras: 35,94g | Prot: 87,93g | Glu: 12,53g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Творог 2,5%. Déjeuner: Форель. Dîner: Форель. Snacks/Autre: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , Вареное Яйцо. plus...
1991 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 27 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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