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7.1
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44,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1958 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 122,32g | Glu: 216,72g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Quest Frosted Cookies Birthday Cake, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Larabar Cherry Pie. Dîner: Black Olives, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Great Value Canned Spinach. Snacks/Autre: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Vizzy Hard Seltzer, 99 Bananas 99 Bananas Liquor. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 35 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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