Journal de Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa, 14 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2024
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2024:
1448 kcal Gras: 34,80g | Prot: 73,17g | Glu: 207,55g.   Petit Déjeuner: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar. Déjeuner: Açúcar, Suco de Maracujá, Contra-filé, Purê de Batata Baroa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dîner: Macarrão, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho, Doriana Margarina Light sem Sal, Pão Francês, Carolina Carolina. plus...
2463 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Patricia Ester Raffa - inst: paty.raffa


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