Journal de alex8hunter, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1766 kcal Gras: 61,48g | Prot: 97,05g | Glu: 206,46g.   Petit Déjeuner: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Mr. Djemius Гранола Лесные Ягоды. Déjeuner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушенка, Гречка. Dîner: Помело, Талосто Вареники с Творогом. Snacks/Autre: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Банан, Elementica Organic Soy Protein, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. plus...
2081 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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