Journal de reish08, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
932 kcal Gras: 41,59g | Prot: 91,29g | Glu: 46,49g.   Petit Déjeuner: טונה בשמן (Starkist) טונה, תנובה קוטג׳ 9%, עגבניה עגבניה, שופרסל לחמניה דגנים, יטבתה חלב 1%, Кофе (Растворимый). Déjeuner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Махеевь Горчица, יד מרדכי דבש, עץ הזית שמן שומשום, Оливковое Масло אץ הזית קלאסי Оливковое Масло אץ הזית קלאסי, שופרסל לקט קלאסי, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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