Journal de haseeins, 15 févr. 24

Guten Morgen zusammen. Der frühe Vogel … irgendwie habe ich heute keine richtige Lust und seit gestern kratzt es in meinem Hals und ich huste ständig. Schließlich ist ja bald Wochenende. Noch 2 Tage durchhalten.
Und euch wünsche ich noch einen schönen Donnerstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
2313 kcal Gras: 87,72g | Prot: 98,57g | Glu: 277,88g.   Petit Déjeuner: Harry Rosenbrötchen, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Ja! Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda. Déjeuner: Rote Paprika, Chef Select Gefüllte Peperoni, Bulgur (Gekocht), Edeka Feta, Ja! American Dressing , Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Edeka Salatmix Classic, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Milka Vollmilchschokolade. plus...
20 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, drücke die Daumen, dass es nicht so heftig wird 🍀🍀🍀🍀 
15 févr. 24 par le membre: anmogu64
Gute Besserung 🍵 🍀  
15 févr. 24 par le membre: miem111

     
 

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