Journal de choekzema, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1483 kcal Gras: 49,98g | Prot: 65,34g | Glu: 183,14g.   Petit Déjeuner: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Déjeuner: Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden, Volkoren Brood, AH Mexicaanse Groentesalade. Dîner: Hollands Goud Koolzaadolie, AH Toscaanse Aardappelpartjes, Pompoen, Pompoen, AH Vegan Vissticks, AH Spruiten. Snacks/Autre: Alpro Barista Oat, Banaan, Body & Fit Eiwitshake, De Tuinen Psyllium Vezels. plus...
90 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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