Journal de MF kerkhofs, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1560 kcal Gras: 64,76g | Prot: 76,20g | Glu: 160,20g.   Petit Déjeuner: Milbona High Protein Pudding met Hazelnootsmaak. Déjeuner: Nescafé LATTE, Colruyt Groentesalade, Jacques Hagelslag Puur, Philadelphia Philadelphia Light, Bolletje Groente Crackers. Dîner: Geen Merk Butternut Pompoensoep Geconc - Min Aan Water, Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Lasagne met Courgette, Champignons,Spinazie en Tomatenpulp, Geen Merk Tortilla van Gewone Aardappel met Spinazie en Mascarpone(Galbani). Snacks/Autre: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Peer, Castel Du Chocolat Mokkaboontjes Puur, Kriket Coconut & Dark Chocolate High Protein Bar, Vitalinea Yoghurt Framboos, Nescafé Cappuccino Choco Typ Mocha, AH Paprika Luxe Multimix, Milka Darkmilk Nougat-Crème, Geroosterde Gezouten Pinda's. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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