Journal de koshca_official, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 52,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1514 kcal Gras: 21,10g | Prot: 84,57g | Glu: 261,55g.   Petit Déjeuner: Мёд, Яйцо, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Cream Nuvo Творог 5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помело, Болгарский Перец, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Салат Айсберг, Молодой Шпинат, Руккола, Увелка Полба, Котлеты из Куриной Грудки. Dîner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Autre: Груша, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Помидоры. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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