Journal de ksu210689, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
88 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1560 kcal Gras: 59,78g | Prot: 74,09g | Glu: 187,64g.   Petit Déjeuner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Вкуснов Лаваш Тандырный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо Хасс. Déjeuner: Чай Несладкий, Сушеное Манго, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Борщ со Свининой. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Свиная Отбивная. Snacks/Autre: Мандарины, Яблоко Зеленое, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. plus...
2144 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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