Journal de o.ivaxina, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
930 kcal Gras: 27,14g | Prot: 133,82g | Glu: 82,67g.   Petit Déjeuner: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Pretto Творожный Сыр, Мистраль Чечевица Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой). Dîner: Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Крабия Крабовые Палочки, Bonduelle Огурцы Маринованные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Global Village Горчица Французская. Snacks/Autre: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Чечевица Вареная. plus...
2238 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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