Journal de Dasha3_3_3, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
75,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1513 kcal Gras: 66,43g | Prot: 75,28g | Glu: 146,65g.   Petit Déjeuner: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Хатимаки Филадельфия Гигант. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Milky Way Шоколадный Батончик, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, Рис Вареный. Snacks/Autre: Snickers Сникерс. plus...
1995 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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