Journal de Coach MW, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1698 kcal Gras: 89,53g | Prot: 85,47g | Glu: 134,16g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Déjeuner: Denny's Hash Browns, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fresh Pork Sausage , Butter, Toasted White Bread, Fried Egg. Dîner: Bays Sourdough English Muffin, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee, Tuna in Water (Canned), Campbell's Chunky Beef with Country Vegetables Soup (Can). Snacks/Autre: Land O'Lakes Salted Butter, Air Popped Popcorn, Navels Oranges . plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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