Journal de ahamesalessandra, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1505 kcal Gras: 43,33g | Prot: 108,07g | Glu: 176,69g.   Petit Déjeuner: Laranjas, Mimosa Leite de Amêndoa, Ovo Cozido. Déjeuner: Nespresso Chocolate Preto 70% Cacau, Clementinas, Tangerinas, Laranjas, Feijão Preto Cozido, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido, Filé de Frango Grelhado, Mistura de Vegetais (Congelado). Dîner: Bolo de Banana e Aveia, Continente Bolacha de Milho com Sal, Couve Manteiga Crua, Nixe Atum Ao Natural, Alpro Leite de Amêndoas . Snacks/Autre: Leite de Amêndoas, Continente Pêra , Abacate, Continente Bolacha de Milho com Sal. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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