Journal de Twain K., 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
2399 kcal Gras: 91,39g | Prot: 139,74g | Glu: 257,68g.   Petit Déjeuner: 후지 사과, 계란후라이, 당근, 돼지고기 뒷다리살, 햇반쿡반 만능계란 볶음밥. Déjeuner: Good & Gather Solid White Albacore Tuna in Water, 당근, 농심 김치사발면, 한끼통살 영양주먹밥 곤드레현미. Dîner: 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드, 당근, Latteria Sorrentina Mozzarella. Snacks/Autre: 에스프레소 커피, 우유, 마켓컬리 속초식 막걸리 술빵. plus...
2958 kcal Exercice: Assis - 5 heures et 40 minutes, Douche - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 38 minutes, Conduire - 2 heures et 10 minutes, Repos - 6 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures et 18 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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