Journal de Sylvia Luke, 15 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2024
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 février 2024:
1274 kcal Gras: 43,88g | Prot: 93,90g | Glu: 124,66g.   Petit Déjeuner: Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Déjeuner: Pepino (com Casca), Frango Desfiado. Dîner: Coco, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Caldo de Galinha, Pé de Galinha. Snacks/Autre: Pão Torrado, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Água, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Nespresso Chocolate Ao Leite. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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