Journal de Yadernaya, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
2304 kcal Gras: 100,20g | Prot: 195,83g | Glu: 159,73g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Energy Life Джем Черная Смородина, Вареники ленивые. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Стейк , ВкусВилл Дорадо Филе на Гриле. Goûter: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Суфле кешью фундук. Dîner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Пирог яблочный, Чеснок, Кореана Говяжий Бульон, Красная Цена Хрен Столовый, Окей Холодец из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Ijevan Мутабаль, Explore Cuisine Organic Edamame & Mung Bean Fettuccine, Капуста Тушеная без Масла. Souper: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Мясницкий Ряд Панчетта, Galbani Parmigiano Reggiano , Капуста Тушеная без Масла, SPAR Филе Лосося на Пару, Trader Joe's Nutty American Trek Mix. Snacks/Autre: Shirataki Confittinni, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Excess Free Курабье Сливочно-Карамельное. plus...
2286 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.