Journal de IckebinsDrea, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
473 kcal Gras: 21,23g | Prot: 11,99g | Glu: 61,69g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Real Danish Butter Cookies, Banane, Merci Merci Finest Selection. Snacks/Autre: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Elitess Wasser Still, Teekanne Mediterraner Pfirsich. plus...
1732 kcal Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 10 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

38 supporteurs    Encourager   


     
 

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