Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 54,46g | Prot: 96,03g | Glu: 189,11g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мираторг Буженина "Домашняя", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Чай с Сахаром. Déjeuner: Магнит Апельсин, Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака", Чай Несладкий, Минтай Жареный, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Колбаса Краковская, Минтай Жареный, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
2943 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Vélo Elliptique - 16 minutes, Repos - 14 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|