Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
|
97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3333 kcal
|
Gras: 77,32g | Prot: 94,26g | Glu: 338,21g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Просто Азбука Икра Кабачковая, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Дикси Варенье Клубничное, Творог 5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Сметана 10%, Грибовница. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Родник Филе Куриное Жареное, Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой. Snacks/Autre: Каждый День Треска Филе в Кляре, Запеченный Картофель, Semper Овощное Рагу с Филе Трески, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное. plus...
|
|
3348 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 45 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aleksei_Che
|