Journal de Eswau, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
868 kcal Gras: 26,34g | Prot: 74,15g | Glu: 78,25g.   Petit Déjeuner: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Lindenhof Gouda, Huttwiler Haferbrötchen. Déjeuner: Aldi Rosenbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Dîner: Milsa Körniger Frischkäse, ESN Designer WHEY Almond Coconut. Snacks/Autre: Bounty Bounty. plus...
1004 kcal Exercice: Conduire - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 15 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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