Journal de Tasje 1975, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
1642 kcal Gras: 99,73g | Prot: 101,88g | Glu: 81,16g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, Lijnzaad, Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Banaan. Déjeuner: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Slankie Smeerkaas Sambal, AH Biologisch Rijstwafels. Dîner: AH Gehakt Half-om-Half, Calvé Belgische Mayonaise, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Snacks/Autre: Wikinger Salami Snack, AH Ongebrande Amandelen . plus...
2060 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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