Journal de Maxdata, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
2329 kcal Gras: 97,58g | Prot: 138,98g | Glu: 241,40g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure. Déjeuner: Mandarine, Butter, Ei, Rote Tomaten. Dîner: Magerquark, Lidl Haferflocken, Apfelsinen, Heidelbeeren, Aldi Parmigiano Reggiano, Ei, Magerquark, Saupiquet Thunfisch ohne Öl , Géramont Camembert. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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