Journal de raulterrajs, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
169,5 kg Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.    Reste à parcourir: 49,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
2007 kcal Gras: 40,95g | Prot: 164,26g | Glu: 241,09g.   Petit Déjeuner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Collation: Hortifruti Pinha. Déjeuner: Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Goûter: Polenguinho Polenguinho Light, Vitarella Cream Cracker Tostadinha, Café. Dîner: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Carrefour Atum Sólido Ao Natural , Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Yoki Pipoca Light Sabor Manteiga. plus...
Prenant 7,5 kg par Semaine



     
 

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