Journal de steveputer, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 34,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
1925 kcal Gras: 61,12g | Prot: 153,86g | Glu: 198,88g.   Petit Déjeuner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Meijer Crunchy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (Cooked), Stop & Shop Butternut Squash. Dîner: Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Autre: Libby's Pumpkin Pie, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Pineapple, Bananas, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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