Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2015
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1034 kcal
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Gras: 46,01g | Prot: 43,18g | Glu: 114,21g.
Petit Déjeuner: Sopa de Legumes, Café. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Carne de Vaca Assada. Dîner: Manteiga (com Sal), Carne de Sol, Queijo Coalho, Tapioca. Snacks/Autre: Café, Los Paleteros Paleta de Paçoca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). plus...
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2586 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Épicerie - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Conduire - 1 heure et 40 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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