Journal de n0excuses24, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
2879 kcal Gras: 163,30g | Prot: 189,04g | Glu: 185,16g.   Petit Déjeuner: Siggis Simple Ingredient Skyr, Water, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Lemon Juice, Water. Déjeuner: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Jersey Mike's #2 Jersey Shore's Favorite - Regular, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Dîner: Jersey Mike's #7 Turkey and Provolone - Regular. Snacks/Autre: Cheesecake with Fruit, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. plus...
125 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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