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JodyR
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16 févr. 24
Journal de JodyR, 16 févr. 24
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
87,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,1 kg
.
Reste à parcourir:
13,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 février 2024:
1042 kcal
Gras: 37,72g | Prot: 128,36g | Glu: 50,05g.
Petit Déjeuner:
Turkey, Egg.
Encas:
Low Carb Pancakes.
Déjeuner:
Runza Homemade Chili (Bowl).
Dîner:
Zippy Pork Chops, Mixed Salad Greens.
Snacks/Autre:
Strawberries , Cottage Cheese, Keto bread.
plus...
1972 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job!
16 févr. 24 par le membre:
-MorticiaAddams
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Historique de poids de JodyR
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