Journal de caligra, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
2760 kcal Gras: 128,93g | Prot: 120,89g | Glu: 270,86g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Панеттоне, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Kraft Сыр Филадельфия, Меридиан Икра Лососевая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Olliani Оливки Гигант, Яйцо (Целое). Déjeuner: Dolce Italia Tiramisu, Помидоры Черри, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Ашан Шампиньоны, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Dîner: Haagen-Dazs Мороженое, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Questbar Protein Chips, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Малина, Наш Лидер Попкорн. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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