Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2015
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111 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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2441 kcal
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Gras: 85,81g | Prot: 89,30g | Glu: 310,87g.
Petit Déjeuner: Sumo de Limão, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Instantâneo (em Pó), Pão Torrado. Déjeuner: Arroz de Legumes, Laranjas, Sopa de Legumes, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau. Dîner: Café, Fartura, Sangria, Sopa de Espinafres, Bifana. Snacks/Autre: Continente Barra de Cereais Manga e Chá Verde, Maçãs Golden Delicious, Compal Light Manga Laranja, Pastel de Nata, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Café Expresso. plus...
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3951 kcal
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Exercice:
Bain - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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