Journal de marina.ruzmetova, 17 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2024
114 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2024:
1293 kcal Gras: 56,67g | Prot: 86,93g | Glu: 110,50g.   Petit Déjeuner: Русский аппетит Горчица Русская, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дружба Плавленый Продукт. Déjeuner: Зеленый Лук, Сухая Яичная Лапша, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dîner: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе, Махеевъ Кетчуп, Болгарский Перец, Зимовье Кабачки Замороженные, Приготовленные Грибы, Лук, Подсолнечное Масло, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. plus...
2176 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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