Journal de AlyaTihaya, 16 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2024
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2024:
1315 kcal Gras: 55,86g | Prot: 103,72g | Glu: 98,71g.   Petit Déjeuner: Эконива Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Салат с айсбергом и огурцом, Zero Джем Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Эконива Сливки 10%. Dîner: Kruazett Хрустящие Хлебцы Ржаные, Шарлотка с творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Холодец из грудки. Snacks/Autre: Творожно-кокосовые шарики. plus...
2370 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,0 kg par Semaine



     
 

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