Journal de misiolot, 17 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2024
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2024:
2498 kcal Gras: 68,53g | Prot: 188,37g | Glu: 298,45g.   Petit Déjeuner: Jajko na Twardo, Piątnica Mleko Wiejskie 2,0%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Graal Sardynki w Oleju Roślinnym, Łowicz Twaróg Półtłusty, Pilos Śmietanka 30%, Miód. Déjeuner: Pilos Śmietanka 30%, Rukola, Grillowana Pierś z Kurczaka, As Babuni Makaron 4 Jajeczny Gotowany, Świeży Makaron (Ugotowany). Dîner: Vital Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Pilos Śmietanka 30%, Lidl Boczniak, Grillowana Pierś z Kurczaka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mandarynki, Mandarynka, Lidl Gruszka. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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