Journal de Bllgltkn, 17 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2024
68 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2024:
2774 kcal Gras: 144,46g | Prot: 130,32g | Glu: 250,49g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Butter, Brokkoli, ESN Flexpresso Protein Coffee, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Weißer Reis (Langkorn), TiP H-Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Fleisch, Olivenöl, Barilla Spaghettoni N.7, Brokkoli. Snacks/Autre: Mandeln, Haribo Schlümpfe. plus...
2664 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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